ほっとパーク鉾田を運営する公益財団法人鉾田市健康づくり財団の目的は、健康づくりを総括的かつ組織的に推進し、地域住民の健康増進と福祉の向上であります。少子高齢化の進展、生活習慣の変化等により、生活習慣病（がん、脳卒中、心臓病等）が増加傾向にある中で、地域住民の方々が生涯にわたって健康的な生活が送れるように施設の有効活用を図り、様々な事業を展開し、健康づくりの効果を最大限に発揮できるよう日々努めております。
健康づくり事業開催レポートはこちら→健康づくり事業レポート
参加する方々に合わせた指導を行います。泳法を習得して、基礎体力向上やシェイプアップストレス解消にも効果的です。
教室受講者は、教室開催当日について温泉、トレーニングルームを無料でご利用いただけます。
温浴施設（ほっとパーク鉾田、とっぷ・さんて大洋）を有効に活用して健康づくりを図るプログラムを提供しております。
施設を起点としたウォーキングコースを設定し、ウォーキングの基礎を指導いたします。温浴プログラムと併せたプログラムを設定し、無理のない効果的な運動を推進いたします。随時専門指導員が指導いたします。
温泉やお湯の身体への影響を説明し、対処療法的に有効なプログラムなどについて指導をし、健康的な生活習慣の実現を推奨しております。
「寝たきり」の防止、「生活習慣病」の予防を主目的に、循環器系機能の老化予防と筋力の維持向上の両方をトレーニングの中心に捉えた運動実践教室です。
介護予防運動指導事業は、参加資格が65歳以上の鉾田市民、参加費が無料となります。
ひざの痛み、腰の痛み、肩こり、冷え性などなど
あらゆる不安からの開放。老化による機能低下を防ぐロコモ予防体操を実践します。
※ロコモとは、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態です。
元気づくり教室は、ともえ荘(ほっとパーク鉾田に隣接する施設)、各公民館、保健センターで開催しております。詳しくは、お問い合わせください。
「寝たきり」の原因の20％は、“関節症・転倒骨折”です。ひざ関節のトラブルは、自分の努力で解消できる可能性が高いので、決してあきらめてはいけません。
正しく理解して、正しくトレーニングすれば快方に向かうこと間違いなし！
常連の方々から遠方から参加する方々など、毎回多数の参加者でにぎわっております。
大会ごとに賞品が異なります。鉾田市産メロンやいちご、特産品など。。
パークゴルフの詳しい説明はこちら⇒パークゴルフについて
開催日：令和6年3月17日（日）
受付：午前9時から 開会式：午前9時30分から ウォーキングスタート：午前10時から
雨天の場合の中止決定時刻は午前7時30分です。
会場：鹿島灘海浜公園（鉾田市大竹390）
参加対象：中学生以上（小学生は保護者同伴で参加可能）参加費：800円
参加募集期間は、3月10日（日）まで、参加者100名定員になり次第受付終了となります。
↑↑↑2024年のウォーキング大会は終了しました。↑↑↑
コースは2種類、ゆっくりコースで景色を楽しみながら、さくさくコースでスピードアップ！どちらのコースも約6キロメートルとなります。
参加者の皆様には、鉾田市産いちご、ドリンクを無料配布！その他抽選で鉾田市産新鮮野菜セットをプレゼント！さらにウォーキング終了後には温泉に♪とっぷ・さんて大洋を入湯税150円のみで利用できます。
印刷用は→
ゆうゆうウォーキングin鹿島灘海浜公園2024ご案内(PDF:3035KB)
